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Endlich das Leben, das Du willst

ab März 2021

Lerne angstfrei zu sagen:“ Hey, das bin ich!“

Möchtest Du mutiger werden, lernen Grenzen zu setzen und nicht mehr unsichtbar sein?

GEHT ES DIR AUCH OFT SO?

Es fällt mir schwer, „Nein“ zu sagen. Geht das , nicht immer nachzugeben und mehr bei mir zu bleiben?

Ich bin so ganz klassisch ‚Everbody’s Darling. Das ist für die Anderen sehr bequem. Ich möchte das aber so nicht mehr.

‚ Du bist so ruhig, ist irgendwas?‘, das hör ich oft. Mich nervt das wahnsinnig. Ich möchte zeigen wer ich bin und was ich kann ohne mich zu verstellen!

Würd gerne neue Sachen ausprobieren, Hobbys oder so. Aber ich denk dann zu viel drüber nach, und kann mich nicht entscheiden. Kann ich da was verändern?

JA, DAS GEHT!

Wenn Du nach Deinen Regeln lebst.

Du musst nicht laut sein, um gesehen zu werden. Du musst nicht laut sein, um mutig zu sein.

Alles was Du brauchst ist Klarheit und Wissen was Dir gut tut.

Du kannst sein wie Du bist und Deinem Herzen folgen.


Herbstkurs 2020

Am Donnerstag 15.10.2020 beginnt der Herbstkurs, yay!

bei Schmerzen und Verspannungen, für emotionales Wohlbefinden (u.a. bei Ängsten), etwas Neues lernen, Klarheit, Leichtigkeit, Beweglichkeit, Bewegungsmuster erkennen und verändern… Und all das erlernst Du mit Hilfe kleiner, sanfter Bewegungen!

mehr…

wann: Donnerstag 15.10.2020- 17.12.2020, 18.40-19.40 Uhr

wo: immer Du auch bist, Wohnzimmer, Arbeitszimmer, Hotelzimmer oder unter freiem Himmel…

wie: über zoom, Du brauchst Laptop, Computer, Tablet oder Handy

kostenlose Schnupperstunde am Donnerstag,15.10.2020

Kosten: € 130 für Teilnahme am ganzen Kurs (10 Termine) inklusive Live- Audioaufnahmen zum Herunterladen

€130 für Live-Audioaufnahmen zum Herunterladen

€65 für Fünfer-Block (5 Termine nach Wahl, gültig von 15.10-17.12.2020)

€18 Einzelstunde


Seit Mai 2020 ist es mir wieder möglich, unter Einhaltung bestimmter Empfehlungen bezüglich Covid-19, in der Praxis Einzelstunden zu geben.(siehe unten)

Was ich tue:

Beim Betreten des Kundenbereichs von Betriebsstätten gelten derzeit folgende Hygieneauflagen:

  • Mindestabstand von 1 Meter zwischen sämtlichen anwesenden Personen (z.B. Kunden, Mitarbeiter),
  • Pflicht zur Tragung mechanischer Schutzvorrichtungen (z.B. MNS-Masken, Gesichtsvisiere etc.) für Kunden, sofern sich diese in Gebäuden aufhalten, und
  • Pflicht zur Tragung mechanischer Schutzvorrichtungen für Mitarbeiter, sofern diese Kundenkontakt haben.
  • Mehr Information…

Was Du tun kannst:

Bei Symptomen die auf Covid-19 hinweisen könnten (Husten, Fieber, Atembeschwerden, Gelenkschmerzen, Verlust von Geruchs-und Geschmacksempfinden) , bitte die Eigenverantwortung wahrnehmen und den Termin absagen!

Bist Du in der Risikogruppe können wir gemeinsam abwägen, ob Du kommen magst, die Entscheidung liegt aber letztlich bei Dir. Du kannst auch eine Einzelstunde online machen.

Beim Betreten der Praxis bitte eine Maske tragen, auch während der Lektion ist eine Maske zu tragen! Du kannst Deine eigene Maske tragen, ich stelle aber auch MNS zur Verfügung.

Hände vor der Lektion waschen bzw. desinfizieren!

Bring ein Tuch bzw. eine Decke zum Drauflegen mit.

© Internationale Feldenkrais Federation- IFF